Znanje za boljše razumevanje telesa
Večine stvari o telesu se ne naučimo v enem dnevu. Znanje gradimo postopoma – z opazovanjem, vprašanji in pripravljenostjo, da na stvari pogledamo tudi drugače.
Tukaj z vami delim zapise o prehrani, telesnih odzivih, stresu, energijski kineziologiji in starih znanjih o skrbi za telo. Pišem o tem, kar raziskujem, kar me preseneti in kar me spodbudi k novim vprašanjem.
Morda boste med zapisi našli odgovor na katero od svojih vprašanj. Morda pa se vam bo porodilo povsem novo.
Kaj pravzaprav počnem?
“Jaz pa nisem pod stresom. Samo vrat me boli.”
Dedi nikoli ni bil zares sit
Mislila sem, da samo slabo vozim rikverc
Zvečer nisem lačna. Zakaj potem iščem sladko?
Dopust ni baterija, ki mora zdržati do decembra
Za hitro bujenje in več energije
Zjutraj ne funkcionirate brez kave? Pred prvo skodelico lahko preizkusite kratko rutino iz energijske kineziologije Touch for Health.
V tem kratkem videu vam pokažem tri preproste vaje za energijski »switch«. V energijski kineziologiji jih uporabljamo za podporo občutku zbranosti, telesne orientacije in usklajenosti ter več energije.
Prijavite se na e-novice in prejmite brezplačen video.
Z oddajo se strinjate s prejemanjem občasnih e-novic. Odjava je možna kadarkoli.