Znanje za boljše razumevanje telesa
Večine stvari o telesu se ne naučimo v enem dnevu. Znanje gradimo postopoma – z opazovanjem, vprašanji in pripravljenostjo, da na stvari pogledamo tudi drugače.
Tukaj najdete vsebine o prehrani, telesnih odzivih, stresu, kineziologiji in starih praksah samozdravljenja telesa.
Vsakdo lahko najde nekaj zase — tisto, kar v tem trenutku potrebuje, kar z njim najbolj resonira ali mu pomaga bolje razumeti svoje telo.
Kaj ima zajtrk opraviti z energijo čez dan?
Kaj nam telo sporoča, preden začne govoriti na glas?
Zakaj sem utrujen/-a, čeprav dovolj spim?
Za hitro bujenje in več energije
Zjutraj ne funkcionirate brez kave? Kaj bi rekli, če vam povem, da telo včasih potrebuje le 2 minuti, da se prebudijo možgani, da se zbistri um in da smo bolj osredotočeni? Pripravila sem kratek video z energijskim “switchom”, ki ga poznamo iz nekaterih kinezioloških pristopov. Je preprost, hiter in primeren za vsakogar.
Vsakdo iz njega vzame tisto, kar v tem trenutku potrebuje — malo več energije, malo več jasnosti ali samo občutek, da se telo lažje uravnovesi.
Z oddajo se strinjate s prejemanjem občasnih e-novic. Odjava je možna kadarkoli.