Kineziologinja & svetovalka za prehranske spremembe

Sem Simona Drevenšek. Moja pot se ni začela s kineziologijo. Začela se je z vprašanji.

Od nekdaj me je zanimalo, kako ljudje razumemo telo, zdravje in spremembe. Ne samo skozi biologijo, ampak tudi skozi način življenja, navade, kulturo in vsakdanje odločitve. Zanimalo me je, zakaj se ljudje na podobne okoliščine odzivamo tako različno in kako prepoznati signale, ki jih telo pošilja veliko prej, preden jih zares opazimo.

Dolga leta sem vprašanja postavljala predvsem kot novinarka. Naučila sem se poslušati, iskati ozadje in ne sprejeti prve razlage samo zato, ker zveni prepričljivo. Ta radovednost je ostala z mano tudi takrat, ko sem se začela bolj poglobljeno ukvarjati s prehrano in telesom.

Kasneje sem v energijski kineziologiji Touch for Health našla praktičen jezik telesa, ki mi je pomagal ta vprašanja raziskovati še bolj konkretno.

Simona Drevenšek

Kvalifikacije

Mednarodno certificirana učiteljica energijske kineziologije Touch for Health.

Izobraževanja

Različne zvrsti kineziologije, prehranska izobraževanja in drugi pristopi k razumevanju gibanja, učenja in telesa.

Akademsko ozadje

Sociologinja in magistrica primerjalne religiologije.

Moja pot se je začela z vprašanji.

Med Innovation Journalism Fellowship (InJo) na Univerzi Stanford sem zbolela za virusnim meningitisom. Čeprav sem okrevala, sem se še dolgo soočala z različnimi zdravstvenimi izzivi in občutkom, da ne najdem odgovorov, ki sem jih iskala.

Obiskovala sem različne strokovnjake, preizkušala številne pristope in iskala poti do boljšega počutja. Prišla sem do točke, ko sem začutila, da moram del poti raziskati sama.

Nisem se želela sprijazniti z mislijo, da je to pač moja nova normalnost.

Tako se je začelo moje dolgoletno raziskovanje povezav med prehrano, prebavo, črevesjem, stresom, čustvi in počutjem. Kar se je začelo kot osebno raziskovanje, danes močno oblikuje način, kako delam in razmišljam o človeku.

Mednarodne izkušnje

Življenje, študij in delo na Finskem, v ZDA, Veliki Britaniji in Nemčiji mi je dalo širši vpogled tudi v različne pristope k prehrani, zdravju in bivanju.

Preobrat

Lastna izkušnja z boleznijo me je pripeljala do poglobljenega raziskovanja kineziologije in prehrane.

Svoje poslanstvo razumem kot povezovanje različnih pogledov na človeka, telo in zdravje.

Moja vloga ni, da ljudem povem, kaj morajo narediti. Bolj me zanima, kako jim pomagati opaziti povezave, ki jih morda prej niso videli, in bolje razumeti svoje telo.

Ne verjamem v hitre rešitve. Verjamem v razumevanje.

Moja filozofija temelji na štirih stebrih trajnostne spremembe.

01

Vprašanja pred odgovori

Razumevanje se pogosto začne z vprašanjem.

02

Telo kot vir informacij

Telo nam pogosto sporoča več, kot si predstavljamo.

03

Učenje kot proces

Majhne spremembe so pogosto bolj trajne od velikih odločitev.

04

Čas in potrpežljivost

Za spremembe potrebujemo prostor, pozornost, čas in voljo.

Zakaj združujem energijsko kineziologijo, prehrano in izobraževanje?

Ker človek ne pride v predalčkih.

Stres se lahko pokaže v prebavi, spanju ali mišični napetosti. Prehrana vpliva na energijo, sitost in počutje. Gibanje, navade in čustvene obremenitve pa so del istega vsakdana.

Zato pri svojem delu ne gledam samo ene težave. Zanima me, kako so stvari povezane in kaj se pri človeku ponavlja.

Energijska kineziologija mi pri tem ponuja način opazovanja telesnih odzivov, prehrana vsakodnevno podporo telesu, izobraževanje pa možnost, da človek svoje telo bolje razume tudi sam.

“Ko razumemo, kako so naši sistemi povezani, strah pred telesnimi simptomi nadomesti radovednost in aktivno delovanje.”

Zdrava prehrana
Izobraževanje Touch for health

Zakaj učim?

Veliko let sem iskala odgovore.

Danes me veliko bolj zanimajo vprašanja. Kaj nam telo skuša povedati? Kaj smo spregledali? Kako so med seboj povezani stres, navade, prehrana in počutje?

Energijska kineziologija Touch for Health me je pritegnila zato, ker ne ponuja univerzalnih rešitev. Spodbuja opazovanje, raziskovanje in samostojno razmišljanje.

Prav zato rada poučujem. Ne zato, ker bi imela odgovore za vsakogar, ampak ker verjamem, da lahko dobro vprašanje včasih da boljši vpogled kot hiter nasvet.

Naredite prvi korak

Vsaka velika sprememba se začne z majhno odločitvijo. Ste pripravljeni razumeti svoje telo?

Reference in izobraževanja

  • IKC Registered Touch for Health Instructor
  • Samozdravljenje s hrano
  • Gradniki gibanja
  • Brain Gym 101
  • Lahkotna estrogenika – estrogen detox
  • Samozdravljenje po letnih časih
  • Uravnavanje telesne teže
  • Obnova prebavil
  • Emocija – organ – mišica 1 in 2
  • Mini Optimum Health Balance (Mini OHB)
  • Fakulteta za družbene vede, dipl. sociologinja
  • Abo Akademi, Finska, mag. primerjalne religiologije
  • Stanford, ZDA, Innovative Journalism
  • Berlin, Robert Bosch Stieftung