Touch for Health: Razumevanje telesa skozi kineziologijo
Telo vedno govori. Včasih glasno, včasih zelo tiho.
Včasih telo spregovori skozi utrujenost. Včasih skozi prebavo. Včasih skozi občutek, da nekaj ni več tako, kot je bilo.
Skupaj lahko raziskujeva, kaj vam želi povedati. Energijska kineziologija Touch for Health (TFH) nam pomaga raziskovati povezave med stresom, navadami, prehrano, energijo in počutjem.
Ne gre za to, da bi telo popravljali. Gre za to, da ga začnemo bolje razumeti – in da ustvarimo pogoje, v katerih lahko telo bolje opravlja to, kar zna početi samo od sebe.
Mednarodno certificirana učiteljica energijske kineziologije Touch for Health®
Individualna srečanja in delavnice
Izobraževanja v slovenščini in angleščini
Kaj je energijska kineziologija?
Energijska kineziologija je nežen, praktičen način opazovanja, kako se telo odziva na obremenitveA, gib ali čustvo. Ne išče diagnoz in ne meri moči. Pomaga razumeti, kje ni pretoka enegije in kaj telo potrebuje, da se začne odzivati bolj mirno, bolj jasno in bolj usklajeno.
Pri svojem delu uporabljam pristop energijske kineziologije Touch for Health, ki združuje zahodno razumevanje telesa in tradicionalna znanja o energijskih meridianih.
Kaj energijska kineziologija NI?
- ✘ NI športna kineziologija.
- ✘ NI terapija.
- ✘ NI diagnostika.
- ✘ NI test moči.
Je preprost način, kako telo pokaže, kje je izven ravnovesja in kaj ga lahko učinkovito podpre.
Kaj je Touch for Health?
Touch for Health je ena najbolj razširjenih metod energijske kineziologije na svetu.
Razvil jo je dr. John Thie z željo, da bi ljudem približal preprosta in uporabna orodja za boljše razumevanje telesa in njegovih odzivov.
Za raziskovanje povezav med telesom, stresom, držo, prehrano in vsakodnevnimi navadami uporablja mišični odziv.
Pogosto nas telo na spremembe opozarja že veliko prej, preden jih zares opazimo. Kineziologija Touch for Health nam pomaga te povezave bolje opazovati in razumeti.
Touch for Health je praktičen sistem učenja – način, kako lahko vsakdo bolje opazuje svoje odzive, svoje navade in svoje telo.
Prav zato energijske kineziologije Touch for Health ne razumem samo kot metodo.
Gre za praktičen sistem učenja -način, kako lahko vsakdo bolje opazuje svoje odzive, svoje navade in svoje telo. S tem ustvarjamo okolje v katerem se lahko telo samozdravi.
Kaj se spremeni, ko začnemo opazovati stvari, ki smo jih prej spregledali? In kako lahko boljše razumevanje vodi do drugačnih odločitev v vsakdanjem življenju?
Zakaj me je pritegnila kineziologija Touch for Health?
Energijska kineziologija Touch for Health me ni pritegnila zato, ker bi ponujala hitre rešitve. Pritegnila me je zaradi širokega nabora tehnik, ki nam lahko pomagajo vzpostaviti ravnovesje v telesu in umu. Temelji na prepričanju, da lahko vsak od nas postopoma razvije boljše razumevanje svojega telesa in njegovih odzivov.
Že od nekdaj me zanimajo vprašanja. Kaj se ponavlja? Kdaj telo izgubi energijo? Po kateri hrani se počutimo drugače? Kako se telo odzove na stres? Kako lahko izboljšam svoj fokus? Katere vaje bodo pripomogle k lažjemu koraku?
“Ne gre za to, da bi telo popravljali. Gre za to, da ga začnemo bolje razumeti. Pri svojem delu zato na energijsko kineziologijo Touch for Health ne gledam samo kot metodo. Zame je živ jezik – način, kako lahko začnemo opazovati povezave med telesom, prehrano, stresom, gibanjem, držo in vsakodnevnim počutjem ter mislimi.”
Mišični odziv: način poslušanja telesa
Osrednje orodje kineziologije Touch for Health je spremljanje mišičnega odziva. To ni test moči. In ni diagnoza.
Mišični odziv uporabljamo kot način opazovanja, kako se telo v določenem trenutku odziva na različne obremenitve, dražljaje in informacije.
V kineziologiji Touch for Health mišični odziv pomaga usmerjati pozornost na področja, kjer je morda smiselno raziskati vpliv stresa, navad, prehrane, gibanja ali drugih dejavnikov. Vsak človek je drugačen, tudi počutje vsak dan ni enako, zato tudi odgovori niso vedno enaki.
Kaj dobite na srečanju?
Na srečanju opazujemo energijske tokove v telesu – kje je napetost, kako se telo odziva na določene misli, čustva, gib ali prehrano.
Ljudje pogosto povedo, da se po tretmaju počutijo bolje, so manj napeti, jakost bolečin se zmanjša, preplavlja jih sproščenost in imajo več energije. Nekateri opazijo tudi več jasnosti, samozavesti, razjasni se jim obraz, spremeni drža, nekateri doživijo svoj “aha” moment. Nekateri sprememeb opazijo šele čez nekaj časa. Ljudje smo si različni in se različno odzivamo na spremembe.
Katere povezave raziskujemo?
Telo redko govori samo v enem jeziku. Stres se lahko pokaže na manjku energije. Prehrana na prebavi. Napetost na drži. Energijska kineziologija pomaga te povezave odkriti in z naborom različnih tehnik uravnovešanja podpirati procese, ki telesu pomagajo ponovno vzpostavljati ravnovesje.
Stres in prilagajanje
Kako se telo odziva na vsakodnevne obremenitve, napetosti in spremembe.
Energija in odpornost
Kaj nam daje energijo, kaj jo porablja in kako telo ohranja ravnovesje med obremenitvami in regeneracijo.
Gibanje in telesno ravnovesje
Povezave med držo, gibanjem, mišičnim tonusom in vsakodnevnim počutjem.
Telo in čustvene obremenitve
Kako se stres in čustvene obremenitve lahko odražajo v telesu in vplivajo na naše počutje.
Zbranost in učenje
Povezave med stresom, koordinacijo, koncentracijo in sposobnostjo učenja.
Komu je namenjena kineziologija Touch for Health®?
Vsem, ki želijo bolje razumeti svoje telo.
Vsem, ki opažajo vpliv stresa na počutje skozi utrujenost, napetost ali druge telesne odzive.
Vsem, ki jih zanima povezava med prehrano, energijo in vsakodnevnimi navadami.
Vsem, ki želijo bolj zavesten odnos do telesa.
Vsem, ki jih zanima, zakaj se določene stvari ponavljajo in kje ter kako jih sploh začeti razreševati.
Katere tehnike uravnovešanja lahko vključuje srečanje?
Izbira tehnik je odvisna od posameznika in od cilja, ki ga zasledujemo na srečanju. Uporabimo lahko različne korekcijske tehnike, da telesu povrnemo ravnovesje:
Masaža nevrolimfatičnih točk
Nevrovaskularne refleksne točke
Delo z meridiani
Tehnike za zmanjševanje vpliva stresa
Uravnovešanje mišic in drža
Uravnovešanje z zvokom ali bravo
Koliko časa traja srečanje?
Prvo srečanje
Približno 90 minut.
Ker vključuje pogovor, raziskovanje vprašanj, mišično testiranje in uravnovešanja, si vzameva dovolj časa za celosten pregled situacije in določitev smiselnih naslednjih korakov.
Naslednja srečanja
Od 60 do 75 minut.
Nadaljujemo z raziskovanjem in poglabljanjem v specifične teme ter prilagajamo tehnike glede na trenutne potrebe in napredek.
Etična zaveza in varnost
Kot certificirana izvajalka Touch for Health kineziologije spoštujem stroga etična načela. Moje delo temelji na opolnomočenju posameznika. Metoda ne nadomešča uradne medicine, temveč deluje kot dopolnilni, preventivni in izobraževalni sistem za izboljšanje kakovosti življenja.
Pogosta vprašanja o energijski kineziologiji
Kineziologija je veda o gibanju telesa. Energijska kineziologija je nežen način opazovanja telesnih odzivov.
Ne išče diagnoz in ne meri moči — pomaga razumeti, kaj telo utrudi, kaj ga podpre in kako se odziva na misli, napetosti, gib ali prehranske izbire.
Pri svojem delu uporabljam pristop Touch for Health, ki združuje zahodno razumevanje telesa in tradicionalna znanja o energijskih meridianih.
Touch for Health je ena najbolj razširjenih metod energijske kineziologije na svetu. Uporablja nežen mišični odziv kot način opazovanja, kako se telo odziva na stres, prehrano, gibanje, držo in vsakodnevne obremenitve.
Gre za praktičen sistem učenja, ki pomaga bolje razumeti, kje v telesu so prekinjeni energijski tokovi in kaj potrebuje, da se začne odzivati bolj mirno, bolj jasno in bolj usklajeno.
Mišični odziv je orodje za komunikacijo z živčnim sistemom. Je način poslušanja telesa. Z rahlim pritiskom na mišico spremljamo njeno odzivnost. Ni test moči in ni diagnostična metoda.
Uporabimo ga, da vidimo, kako se telo v določenem trenutku odziva na določen dražljaj ali stresor, na misel, stres, gib, prehrano ali druge dražljaje.
Pomaga usmeriti pozornost na področja, kjer je smiselno raziskati, kaj telo potrebuje.
Ne. Energijska kineziologija Touch for Health ni diagnostično orodje in ne nadomešča zdravniške obravnave. Namen je izobraževanje, boljše razumevanje telesnih odzivov in podpora dobremu počutju.
Odvisno je od posameznika. Vsak človek je drugačen in tudi odzivi telesa so različni. Običajno se pri kroničnih težavah spremembe pojavljajo nekoliko počasneje, zato je smiselno začeti vsaj s tremi srečanji, da telo dobi dovolj časa, da se uravnovesi in pokaže, kaj potrebuje. Število srečanj je odvisno tudi od posameznikovih ciljev. Nekateri dobijo odgovore že po prvem srečanju, za globlje razumevanje in trajnejše spremembe pa je pogosto potrebnih več obiskov.
Da. Individualna srečanja, delavnice in izobraževanja lahko po predhodnem dogovoru v celoti izvedemo tudi v angleškem jeziku.
Na začetku se pogovoriva o tem, kako se želite počutiti in kaj opažate v telesu. S pomočjo mišičnega odziva opazujeva, kako se telo odziva na napetost, misel, gib ali prehranske izbire. Z različnimi tehnilkami nato nežno uskladiva neravnovesja, tako da so naše energijske poti spet pretočne, stres v telesu manjši in posledično izboljšano počutje.
Če vas zanima, kako se telo odziva na obremenitve in energijo, če želite bolj mirno in jasno počutje ter boljše razumevanje svojih telesnih odzivov, je energijska kineziologija primerna za vas.
Začnite svojo pot raziskovanja
Individualna srečanja, delavnice in izobraževanja lahko po dogovoru potekajo v slovenščini ali angleščini.